【突然のめまい】その時自分はどうしたか?

良性発作性頭位めまい症

日常で起こる立ちくらみとかとは違うめまいに突然襲われた。

木曜日のお昼休み、お昼寝している時からちょっと変な感じがあった。

寝てるのだけど身体がフワフワしてる感じ。

え?なに?

ふらつく

お昼休みが明けようとしたので起きて立ったら・・・

よろよろよろ・・・

え?立てない?

なんか立つって何も考えずに重力とのバランスを取るものなんだけど、それが出来てない?

座っても背筋シャンなんて無理。

頭が上にある姿勢が気持ち悪い。

午後に打ち合わせがあったのだけど、とりあえずログインして状況説明して(させられて)早退。

会社の仲の良いおじさんに「めまいが・・・」ってZoomチャットしたら

「大層」と。

「いや体操をしてください」と。

いやいや、動くとか考えられないから。とZoom終わり。

でも、もらった情報が気になったからMessengerで「こっちに情報ください」って。

そうして教えてもらったのが

www.nhk.or.jp

これをやって良くならなかったら、病院に行きなさいと。

あぁそうなのか。

で、この体操をしてみた。

何回かしてもまだフラ〜って感じがあったのだけど、背中に枕を入れて頭を垂らした姿勢で居てみた。

30分後

あ、治った。

そうなんだぁ〜って感じしかない。

早退してしまったのだけど14時位には復活してしまった。

そうしたら、そのおじさんから仕事のことで話を受けてパソコンの前に戻っていたのだけど。

Zoomだと存在がバレるから、スマホの通話で。

急ぎだった?な感じではあったけど、まぁ元気だったし。

これは知ってて損はない情報。

翌日、他の人にもシェアしたよね。うん。

その日、今思えば朝から若干異変があった。

まず、犬の散歩中、なぜか犬の糞を袋に入れて、その袋がなぜかポケットにインしてた。入れた記憶がない。

朝、スマートウォッチの体温を見たら「26.7」

え?10度違う?

寒い朝だったから壊れた?な感じだった。

それでもその後は36.5になったのであれはなんだったんだろう?

って感じと朝、散歩の後に二度寝をしてた時、「午前中休もうかな」って思ってた。なんでだったんだろう?

寒すぎて?

でも、時間になって動き出したら違和感もなくてそのまま多分、普通に仕事してた。

なのに昼休みになって突然のように耳石が動いたってことなんでしょうか。

ほんとこの体操をしてなかったら、自然に動くのを待っていたのだろうけど。