体脂肪率が減って来た 体重は若干の増減を繰り返しているのだけど、体脂肪率が良い感じで減少してきている。 反比例するように骨格筋、筋肉量が微増。 ウォーキングしてないけど、少しずつ筋肉量が増えて来ている。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…