なぜ今、お米が高いの？実は“古古古米”が出回っていたという話 最近スーパーでお米を買って、「あれ、こんなに高かったっけ？」と思った方、多いのではないでしょうか？ 実は今、通常は家畜用や加工用に使われる“古古米”“古古古米”が、私たちの食卓に出てく…

年始に肥えた 年末年始、旅行に行き普段しない食生活の結果２kg増。体脂肪率も3%以上増って感じの年始。まぁ去年なんかもっと肥えたから、「あすけん」で食生活の見直しをしてダイエットを行ったわけだけど。 ２度行かないかもしれない場所でその土地のモノ…

平成３年デビューの６人組アイドル ジャニーズ事務所から平成で初めてデビューしたアイドルグループだと思うけど、その前の光GENJIとか男闘呼組とかのような時代ではなくなっていた。 歌番組がなくなって、CD売り上げとかって言うことが難しい時代のように感…

体脂肪率が・・・ この２ヶ月でやっと１０月の最初の数値に戻ってきた。 特に何かをしたつもりはないのだけど。 日々、寝る前にストレッチは欠かさずにしているけど。 体重も安定した感じで １２月の平均体重は61.01kg、体脂肪率は15.9% と言っても後半にな…

体脂肪率が減って来た 体重は若干の増減を繰り返しているのだけど、体脂肪率が良い感じで減少してきている。 反比例するように骨格筋、筋肉量が微増。 ウォーキングしてないけど、少しずつ筋肉量が増えて来ている。 とんでもない計測値 １１月２４日、体重は…

体脂肪率が・・・ ９月はどうにか維持して終了したのだけど、９月の不摂生のせいなのか？突然、体脂肪率が乱高下を始めた。 30%って！？ 瞬間的に28%を２日も超えていて、でも、翌日には20%に戻ってて・・・私の足裏何かありました？ってくらいの状況で。 そ…

って、半月過ぎちゃってるけど ９月は結構乱高下してた感じがある。 食べ過ぎたのに、天気のせいにして一度もウォーキングに行かなかったり、ほんと運動しなかったと思う。 日々のストレッチはしているけど。 それ以上にこの半月 ９月はまぁ微増くらいだった…

みんな大変 そう、最近私のポストにはなぜか「モラ夫」とか「サレ妻」とか「子育て崩壊」とか・・・ あ、あと「義母嫌い」もあるな。 捌け口 ポストすることで他の人に共感されて、少しでも感情の捌け口になっていたら良いなと思う。 自分は・・・どれでもな…

ちょうど１年前 １年前の今頃、スターリンクトレインを見ようと夜空を見上げていて、空を見上げている姿勢がとてもしんどくて、この辺で自分に合った整体院も見つけられなかったこともあって、「鍼灸はどうだろう？」って探したら、車で１０分くらいのところ…

オンラインレッスン 1年前の８月の最終週、思い立った感じでオンラインレッスンを始めた。 英語の勉強はなんとなくしていたけど、まるで他人に通じるレベルではないし、聴けるレベルでもなかったから、初めてのオンラインでのレッスンを受けることにした。 …

維持モードになりました 食生活が変わったわけでも、運動習慣が変わったわけでもないけど、体重の減少はなくなりました。 ここ１週間はなぜか100g単位で増えている・・・ 夏バテ傾向だからかな？ 体脂肪率は維持 とりあえず・・・体脂肪率が維持で筋肉量が増…

目的はないのだけど 英会話のオンラインレッスンをして少しでも英語を会話することをしておこうと１年前に始めた。 なぜBizmatesだったかって言えば・・・特に意味もなく・・・ シチュエーション NOVAとかいろいろ教室ってあるけど、オンラインレッスンって…

目標体重をクリアしました！ 今年の１月、自身初の体重を記録してから本格的に始めたダイエット。 今日やっとクリアしました！ あすけん あすけんのアプリを入れて食事の管理を始めてすぐにMAX体重になり（まぁ一時的な感じだったけど）そこで、「これは本気…

３月に買ったはずなのだけど ３月に購入した「体組成計」 Amazonで購入したのだけど、やっぱり安すぎたよね。 1,680円 スマホ連動してアプリをダウンロードすることで記録される。なんて画期的！って思ったけどね・・・変なの。レビューしてやろうと思ったら…

PCの入れ替え リースのPCを貸与されているのだけど、人生で初めて入れ替えを体験することになった。 ついては、現場まで取りに行かなければいけないって・・・ え？まさかの事態なんですけど。 フルリモートワーク ちょうど２年前の夏過ぎに面談を受け、コロ…

夏はいいね ６月はかなり体重のアップダウンがあった。 まず、登山の前の日から登山の２日後くらいまでは増加。のち減少。を毎週繰り返して、増加の上限と減少の下限が下がってきた感じで。 登山後の増加 登山して下山直後は脱水状態でかなり体重が落ちる。 …

映像化と原作と 小説をそのまま映像化するのはかなり無理があるけど、どこまで脚色するのかって言うのが問題になることもある。 この作品は、大筋は原作通りだけど、映像化のための脚色がありだなって思えるくらい。 原作も良かったけど、映像になるとよりリ…

落ちやすくなってきた ５月は最大で体重が減った時期があったのだけど、その体重だとどうにもこうにも身体に力が入らないのか登山でシャリバテ状態になるから少し減量具合を落ち着かせようと思った。 でも１ヶ月で１kg減は理想通り。 見た目に変化を感じてき…

ネット銀行は簡単に作れたけど 今年の１月に法人になり、ネット銀行を開設した。 まぁそれで良いのではと思ったらかなり落とし穴がたくさんあることに半年未満で気づき始めた。 なんで？ まず、税理士さんに言われているのが、中小企業セーフティ共済への加…

東洋医学はすごいらしい 若い頃から姿勢の悪さがあり、首、肩、腰が一般人よりはかなり硬いと言われ、毎週整体へ行き、気休めの施術をずっとうけてきていた。 整体よりオイルマッサージの方が自分には合っていると言う認識はあるものの、毎週行ける感じでも…

いろんなものが噛み合ってきた 今月は基本的に平日はほぼ毎日何かしらの運動が出来たことが大きい。 体重：マイナス1.7kg(トータル3.6kg) 脂肪率：マイナス1.1%(トータル2.3%) 安定した落ち方 月の最初に少し落ちてそこからは微増、減をしながらたまに過食を…

なぜ他人を信じられるのだろう？ 他人を好きになると人はなぜ「理性」がどこかへ行くのだろう？ 自分の相手だけは大丈夫だと思うのだろう？ と思うような内容のポストが日々流れてくることも不思議だけど、幸せオーラの人にはそんなポストは流れてないのだろ…

更年期突入だったのか 私の更年期障害的な症状は思えばコロナ禍のリモートワーカーになってからだったと思う。２０２１年か２０２２年の春にホットフラッシュが大変になって、春から汗をかいて大変だったのを覚えている。 １年前の今頃もそんな感じだったよ…

個人型確定拠出年金 昨年、auのiDeCoってことで、マネ活の流れか何かで登録をした。 でも、今年になって、「引き落としができません」とな。 あ、国民健康保険じゃなくなってたわ。 社会保険になったから 変更手続きが必要だという。これは電話をして知った…

３月の結果 体重：-1.8kg 体脂肪率：-1.1% 良いペース 昨年の９月から体重管理が困難になり、今年になり恐る恐る体重計に乗ったら、自分の中の許容値をはるかに越えていた。 食べても食べなくてもというくらいの感じで体重が一向に減らないことを実感した。 …

あの頃の自分に言いたいこと 中高の頃って、決まって言われたことは、「手に職をつけた方がいい」だった。 今の自分もきっと同じことを言うと思う。社会を知らない人間にとってその言葉はあまり身に沁みることはなく、勉強しておけばどうにかなると、私は勉…

Xという存在 TwitterがXと名称変更されてまぁ普通に旧Twitterとかってことになって受け入れられているけど。 フォローしてないのになぜかいろんなポストが流れてくるのだけど・・・ 自分だったら？ 私が最初に見たのは、なぜかイオンシネマが発表した文章だ…

体重を落とさなきゃ いつからだ？２月の初旬くらいから体重を減らそうと体重計にのってきたけど、全然体重が変わらない・・・ 乗っていた体重計は前回比が出る程度で体重と体脂肪率とBMIが表示されていたけど・・・ 食べるもの 食べても食べなくても体重が減…

ダイエットを気にしていたはずなのに ８月末時点、自宅ではないところでの生活だったので太らないように気にしていたのだけど、そこまで増えてなくてホッとした。 そこから３kg落とそうとしていたはずだったのに・・・なぜ５kg増えた？ 過去最大まではいかな…

あんしん遠隔サポート 今まで、どのキャリアであっても「あんしんサポート」に連絡することなんてなかったのだけど、購入してから１日おき毎日電話をしている状態になるとは。。。 加入した方が良いです。 eSIMにする 今回、docomoのiPhoneをデュアルSIMにす…