気温：７度 湿度：８０％ ワークアウト時間：1:21:54 距離：7.42km 平均ペース：11'02"/KM 歩数：10,476歩 久しぶりに撮りたい朝があった。 月がいつの間にか下弦の月。ほぼ半月。 最近は、撮りたい朝がないから、平均ペースが10"台だったりする。競歩の選手…

気温：４度 湿度：８０％ ワークアウト時間：1:36:55 距離：7.72km 平均ペース：12'33"/KM 歩数：10,921歩 日曜、月曜と珍しく歩く時間を取れなかった。なので、しっかりと歩かなきゃって思ったら、月がキレイで全然歩けなかった。最初の方のラップは10"21と…

気温：２度 湿度：６３％ ワークアウト時間：1:20:51 距離：7.08km 平均ペース：11'25"/KM 歩数：9,977歩 ２度あるけど、寒さは変わらない。風がなければそれほどでもない。 でも、朝焼けはキレイ。 このくらいの明るさが一番好き。

気温：５度 湿度：６９％ ワークアウト時間：1:22:00 距離：7.54km 平均ペース：10'52"/KM 歩数：10,463歩 一昨日の朝、いつもの時間に目覚めたものの珍しく起きてるのがしんどいほどの頭痛。 気圧の変化だったのか？疲労のあったのか？とりあえず休養。 そ…

気温：２度 湿度：５５％ ワークアウト時間：1:25:56 距離：7.34km 平均ペース：11'42"/KM 歩数：10,816歩 先週と同じ時間のはずなんだけど、河原のポイントでは既に明るくなってしまっていた。 風の冷たさは変わらないのに。 河原のポイント前にちょっとウ…

気温：−１度 湿度：６２％ ワークアウト時間：1:13:42 距離：6.25km 平均ペース：11'48"/KM 歩数：9,186歩 土曜日の登山から左脚のハムストリングスの張りを感じてて、昨日はストレッチしてたら、付け根辺りが攣りそうになるという悲劇。 そんな感じだから、…

手持ちで星まで撮れるのって・・・ 鉄塔の上に月が・・・刺さってるように見えたのだけど