2025-01-31から1日間の記事一覧

【ダイエット】開始から1年の経過

年始に肥えた 年末年始、旅行に行き普段しない食生活の結果2kg増。体脂肪率も3%以上増って感じの年始。まぁ去年なんかもっと肥えたから、「あすけん」で食生活の見直しをしてダイエットを行ったわけだけど。 2度行かないかもしれない場所でその土地のモノ…