思い起こせば
２０１０年の９月に突然「腸閉塞」を起こし、１１日間の入院生活。
普通、「腸閉塞」は手術後の癒着などなどだけど、自分の場合は・・・
食べすぎ＆不摂生。
ってことで、退院してすぐしたのは「食事」などなどの見直しでした。
この１０年弱で
ヨーグルト生活、明治の宅配のヨーグルトを飲みました。
最初はLG-21
別にピロリ菌対策をしようとしたわけじゃないのだけど。
その後は、週半分はR-1にしてみたわけで、その間に感じたこと。
病気しにくかったと思う。
風邪ひかなかったよね。
でも、咽頭炎は起こしてたけど。
ウィルス系に強かったってことで。
あとは・・・花粉症が治った？
症状を感じなくなったんだよね。
で、なぜ止めたか。
そう、この「百白糀」にしたわけで。
これ、気に入っちゃったんだよね。
で、糀とヨーグルト菌は違うのだろうけど、まぁ糀の効果をこれからは試してみようかと。
牛乳は飲めないんだよね。でも、まぁヨーグルト、糀になれば飲めるから。
さすがに両方飲むほど余裕ないしね。
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