気温：１度
湿度：７８％
ワークアウト時間：1:21:11
距離：7.26km
平均ペース：11'10"/KM
歩数：10,446歩
曇り空だから写真はなし。１枚撮ったのだけど、すごいボケボケ。
まだ暗い空に飛行機雲が南から北に伸びていったから撮ったのだけど、暗すぎだし、ピントを合わせるのが大変。一面雲だし（言い訳）
今週は水曜日くらいから身体が重くてなかなか歩く気になれず。昨日は１日歩かず。
先週土曜日の登山が思った以上に身体に響いているが、整体に行けてないからやっぱり抜けない。
直接的な痛みとかはサウナ＋水風呂でだいぶ解消するのだけどなぁ〜。
明日、行ける？って思っている時点で終わってる。気持ちすらも前向きじゃないってことだからなぁ〜。
