１９０００歩
やっぱり１９０００歩とかってなると身体への負担がかなりあるのかもしれない。
左のかかとの痛みの次は、右の足の付根が激痛。
ねじれたような痛みが。。。
ストレッチで
帰ってきて、バイターをして、ストレッチをしたら、だいぶ良くなった感じか？
ねじれてた感じだからそれが解消したのか？
道路の途中で屈伸したら、まぁ右の足が全部が引きつった感じでどこが痛いんだ？ってくらい全部が痛かった。
原点は付け根なんだろうと思ったのだけど。
明日は休養するのか？
いつ降り出すんだろう？
やっとカフェがコンプリートした。
よりもスペシャルがいい加減いらない・・・
毎日１個って感じだったのか？
