ちょうど１年前
１年前の今頃、スターリンクトレインを見ようと夜空を見上げていて、空を見上げている姿勢がとてもしんどくて、この辺で自分に合った整体院も見つけられなかったこともあって、「鍼灸はどうだろう？」って探したら、車で１０分くらいのところに個人でされている方を見つけて、通い始めた。
それから１年。
１年の体の変化
去年の最初の頃は、首とか腰とか１０月からは膝が大変な状態になって、年末にかけては毎週通うことになった。
毎回言われたのは、「無理をしないでください」
その頃は、まだウォーキング習慣も残っていて、それが自分の身体に無理なことって認識でもなく、動いていた。
それでも、体重は減らずに増えていき、すごい食べているわけでもないのに、増える、蓄え体質になってた。
食生活についても教えてくれたのだけど、なかなかそれを実践は出来ずって感じではあったのだけどね。
でも、鍼灸は自分に合っていたようで２月くらいにはやっと「元気」と言える感じになり、月２回になった。
１年悩み続けた顎関節症もいつの間にか改善し、体重も月1kg目安で落として目標体重になり、維持を続けている。
まぁ１年も続けられたのはひとえに施術者の方との相性が良かったのだと思う。
その前も自分に合う整体とかないかと彷徨っていたわけで。
でも、リピーターになれるような人がなかなか居なかった。
そんな時に出会ったので、ほんと助かったって感じで。
身体についてもお勉強を続けているし、登山についてもされているから状況もわかってもらえるのは大きい。
と言っても「無理はしないでくださいね」は口癖のように言われているのだけど・・・
また、「無理」をしてしまったようで、久しぶりに膝がピンチだ。
ほんとトイレに座るのも膝の力だけでは体を支えられないくらいに痛みがあり、立ち上がることも出来なかった。
まぁ整形外科に行ったら、きっと水を抜かれていただろうってくらいに満ちていたことだろう。
でも、昨日くらいから水は吸収された感じでまだ少し腫れているけどレベル。
明日の登山予定はさすがに無理。普通に歩くのも無理なわけで。
膝だからねぇ〜。昨年末の膝痛で悩んでいた頃以来ってくらいの重症度。久しぶりに痛み止めも飲んだわ。まぁ痛み止めであって、別に治すわけではないけど、それでも痛みが軽減してくれなきゃ寝られなかったし。
そんな状況でこれから鍼灸。
怖いなぁ〜。
